БОРЬБА И БОЕВЫЕ ИСКУССТВА

БОРЬБА И БОЕВЫЕ ИСКУССТВА

* Борьба — это единоборство, в котором поединок может проходить не только в стойке, но и на коленях, лёжа, при этом удары запрещены. Основные приёмы — броски, захваты, удержания, болевые и удушающие приёмы. 1 Примеры борьбы: греко-римская и вольная борьба.

* Боевые искусства — это различные виды единоборств и самозащиты разного, часто восточноазиатского происхождения. В настоящее время практикуются во многих государствах и странах мира в основном в виде спортивных упражнений, ставящих своей целью физическое и сознательное совершенствование.

Некоторые виды боевых искусств:

- Ударные единоборства: бокс, кикбоксинг, каратэ, тхэквондо, муай-тай и др. В этих видах основной упор делается на нанесение ударов руками и ногами.
- Борцовские единоборства: самбо, дзюдо, вольная и греко-римская борьба, грэпплинг и др. Здесь главная цель — бросить или обездвижить противника с помощью захватов и приёмов.
- Смешанные единоборства (ММА): сочетают в себе элементы ударной техники и борьбы.
- Восточные единоборства: ушу, кунг-фу, айкидо, джиу-джитсу и др. Эти виды уделяют особое внимание духовному развитию и гармонии с окружающим миром.