Психологическая помощь
Сортировать по: оценке гидов, времени изменения, алфавиту .
Новости по теме "Психологическая помощь / МЕДИЦИНА / МЕДИЦИНА, КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ"
Как общаться с грубыми людьми, не теряя достоинства: 4 правила
Ловите инструкцию от психолога
2025-03-09
Назван самый тяжелый возраст для психики
Максимум психологического стресса и риска психических болезней наблюдается в возрасте от 46 до 53 лет
2024-07-30
Смех помогает выявить лжеца: удивительное открытие ученых
Профессор психологии Стефани Хёль и ее коллеги объяснили, как совместный смех может синхронизировать активность мозга и выступать в качестве индикатора искренности намерений
2023-06-25
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ
Некоторые рекомендации по оказанию психологической помощи:
- Эмоциональная поддержка. Задача — помочь человеку выговориться и успокоиться. Для этого важно быть рядом, принимать любые его чувства и слова, не возражать и не обесценивать переживания.
- Интеллектуальная поддержка. Задача — помочь найти выход из ситуации. Когда накал эмоций снизился, можно предложить поискать решение проблемы. Важно меньше опираться на эмоции и больше — на конкретные факты.
- Поддержка действиями. Задача — помочь здесь и сейчас. Можно дать совет или что-то сделать для человека, чтобы ему стало лучше.
- Позаботиться о потребностях тела. В стрессовых ситуациях человек часто забывает об элементарных потребностях (сон, еда, физический комфорт). Предложите ему перекусить, выпить воды, умыться, занять более удобное положение.
- Выслушать, но не навязывать своё мнение. Оказывая психологическую помощь, дайте человеку выговориться и выплакаться. Не перебивайте его рассказами, как аналогичная ситуация происходила у вас или ваших знакомых.
Если нужна экстренная психологическая помощь, можно позвонить по телефонам:
- Экстренная служба психологической помощи МЧС — 8 (495) 989-50-50;
- Единый российский телефон доверия — 8 (800) 333-44-34.
Некоторые рекомендации по оказанию психологической помощи:
- Эмоциональная поддержка. Задача — помочь человеку выговориться и успокоиться. Для этого важно быть рядом, принимать любые его чувства и слова, не возражать и не обесценивать переживания.
- Интеллектуальная поддержка. Задача — помочь найти выход из ситуации. Когда накал эмоций снизился, можно предложить поискать решение проблемы. Важно меньше опираться на эмоции и больше — на конкретные факты.
- Поддержка действиями. Задача — помочь здесь и сейчас. Можно дать совет или что-то сделать для человека, чтобы ему стало лучше.
- Позаботиться о потребностях тела. В стрессовых ситуациях человек часто забывает об элементарных потребностях (сон, еда, физический комфорт). Предложите ему перекусить, выпить воды, умыться, занять более удобное положение.
- Выслушать, но не навязывать своё мнение. Оказывая психологическую помощь, дайте человеку выговориться и выплакаться. Не перебивайте его рассказами, как аналогичная ситуация происходила у вас или ваших знакомых.
Если нужна экстренная психологическая помощь, можно позвонить по телефонам:
- Экстренная служба психологической помощи МЧС — 8 (495) 989-50-50;
- Единый российский телефон доверия — 8 (800) 333-44-34.
