ЙОГА

ЙОГА — понятие в индийской культуре, означающее совокупность различных духовных, психических и физических практик. Они направлены на управление психическими и физиологическими функциями организма для достижения человеком возвышенного духовного и психического состояния.

В более узком смысле йога — одна из шести ортодоксальных школ (даршан) философии индуизма.

Основные направления йоги: раджа-йога, карма-йога, джнана-йога, бхакти-йога и хатха-йога.

Конечная цель йоги может быть разной: от улучшения физического здоровья и до достижения мокши.

Того, кто изучает и практикует йогу, именуют йогом или йогином.