Сексуальная помощь
Сортировать по: оценке гидов, времени изменения, алфавиту .
СЕКСУАЛЬНАЯ ПОМОЩЬ
Для получения индивидуальной сексуальной помощи рекомендуется обратиться к профессиональному сексологу.
Некоторые рекомендации, которые могут помочь улучшить сексуальную жизнь:
- Говорить с партнёром о сексе. Регулярные разговоры о предпочтениях и уязвимых точках помогут угадать желания партнёра.
- Освоить секс «по сигналу». Можно придумать ритуалы, которые станут для партнёра соответствующим сигналом. Это заставит его испытывать сексуальное предвкушение и даст время, чтобы пофантазировать и настроиться на нужную волну.
- Практиковать осознанность. Перед сексом можно немного полежать рядом в постели, ничего не делая. В это время стоит обращать внимание на физическое и эмоциональное состояние, дыхание.
- Внести разнообразие в интимную жизнь. Можно обсудить с партнёром новые позы, места, применение секс-игрушек.
- Прикасаться друг к другу. Держась за руки, поглаживая и обнимая партнёра не только в постели, можно подарить ему чувство доверия и уверенность в том, что он вызывает желание.
Важно помнить, что сексуальная сфера требует индивидуального подхода, и универсального решения всех проблем не существует.
Для получения индивидуальной сексуальной помощи рекомендуется обратиться к профессиональному сексологу.
Некоторые рекомендации, которые могут помочь улучшить сексуальную жизнь:
- Говорить с партнёром о сексе. Регулярные разговоры о предпочтениях и уязвимых точках помогут угадать желания партнёра.
- Освоить секс «по сигналу». Можно придумать ритуалы, которые станут для партнёра соответствующим сигналом. Это заставит его испытывать сексуальное предвкушение и даст время, чтобы пофантазировать и настроиться на нужную волну.
- Практиковать осознанность. Перед сексом можно немного полежать рядом в постели, ничего не делая. В это время стоит обращать внимание на физическое и эмоциональное состояние, дыхание.
- Внести разнообразие в интимную жизнь. Можно обсудить с партнёром новые позы, места, применение секс-игрушек.
- Прикасаться друг к другу. Держась за руки, поглаживая и обнимая партнёра не только в постели, можно подарить ему чувство доверия и уверенность в том, что он вызывает желание.
Важно помнить, что сексуальная сфера требует индивидуального подхода, и универсального решения всех проблем не существует.
