Настольный теннис

НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС — олимпийский вид спорта, спортивная игра с мячом, в которой используют специальные ракетки и игровой стол, разграниченный сеткой пополам.

Правила игры:

- Игра может проходить между двумя соперниками или двумя парами соперников.
- Задачей игроков является удерживать мяч в игре при помощи ракеток — каждый игрок после одного отскока мяча на своей половине стола должен отправить мяч на половину стола соперника.
- Очко начисляется игроку или паре игроков, когда соперник не может вернуть мяч в соответствии с правилами.
- Каждая партия продолжается до 11 очков, матч состоит из нечётного количества партий, и играется на большинство побед в партиях.

История игры:

- Начинается с конца XIX века.
- В 1926 году была образована Международная федерация настольного тенниса.
- С 1988 года настольный теннис стал олимпийским видом спорта.

Инвентарь:

- Мяч для настольного тенниса изготавливается из целлулоида или пластика, диаметр мяча чуть более 4 см, масса 2,7 г.
- Ракетка состоит из деревянного основания, покрытого с двух сторон резиновыми накладками разного цвета.

Польза настольного тенниса:

- Развивает ловкость, глазомер, гибкость.
- Помогает увеличить скорость движения рук, развить внимание и реакцию.